Nawiązując do poprzedniego artykułu “Bezpłodność PLAGĄ naszych czasów” [link] 

recepta na ciążę z mojego punku widzenia jest jedna i bardzo prosta. Należy ustabilizować podstawowe 4 czynniki wpływające na kondycję organizmu a nasze ciało i umysł zacznie samo się regenerować. Ustabilizować lub wprowadzić w życie, jeśli któregoś nam brakuje. Te czynniki to: zdrowy sposób odżywiania czystymi produktami, aktywność fizyczna, właściwa suplementacja i relaks. Brzmi banalnie? Wszyscy wiedzą a nikt nie stosuje? Właściwe i umiejętne połączenie tych 4 czynników daje spektakularne efekty. Obserwuje je na codzień w gabinecie,  ale po kolei:

  1. ZDROWY SPOSÓB ODŻYWIANIA ma ogromny wpływ na wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie oraz zapewnia jego prawidłowe funkcjonowanie. Jaki jest ten zdrowy sposób odżywiania? Dla mnie zdrowy sposób odżywiania to przede wszystkim ograniczenie chemii w produktach do minimum oraz wybieranie produktów najmniej alergizujących. Istotnym czynnikiem są również właściwe proporcje białek, tłuszczy i węglowodanów. Następnym czynnikiem jest właściwe rozłożenie kaloryczności posiłków w ciągu dnia, właściwa ich ilość w ciągu dnia oraz połączenie. Ostatnim elementem jest właściwe nawodnienie.  Na każdy z tych tematów można napisać książkę lub przeczytać już istniejącą bo to bardzo obszerne tematy i trudno jest opisać to w tak krótkim tekście. W dalszej części tekstu będziesz mogła pobrać materiał, dzięki któremu krok po kroku wprowadzisz odpowiednie zmiany w swoim życiu.

 

  1. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA jest drugim najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie. Prawidłowo prowadzona aktywność fizyczna zmusza nasz organizm do ciągłej adaptacji co ma zbawienny wpływ na jego odporność, funkcjonowanie i kondycję. Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na wydolność i prawidłowe funkcjonowanie układów: krążenia, oddechowego, pokarmowego, wewnątrzwydalniczego, moczowego i gospodarkę wodno – elektrolitową.

Ktoś mądry kiedyś powiedział:

„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek,

ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu.”- Wojciech Oczko

W materiale do pobrania uwzględniłam również wprowadzenie w Twoje życie prostej aktywności fizycznej regulującej funkcjonowanie najważniejszych układów Twojego ciała.

  1. RELAKS to trzeci najważniejszy czynnik dla naszego zdrowia. Rozładowanie stresu, wyciszenie organizmu oraz rozluźnienie napięcia bardzo skutecznie niweluje negatywny wpływ stresu na nasz organizm. STRES, STRACH i LĘK w dzisiejszych czasach jest wszechobecny. Nie dość, że jest związany z tempem życia, brakiem poczucia bezpieczeństwa i niepewną przyszłością to dochodzą do niego takie składowe jak: konflikty wewnętrzne i tłumienie emocji. To ciche generatory przewlekłego stresu. Działają latami wyczerpując nasz organizm. Kolejnymi czynnikami stresu są problemy zdrowotne i sytuacje stresowe pochodzące z otoczenia. W trzech zdaniach wymieniłam 7 czynników, które dotykają każdego z nas każdego dnia, miesiąca, roku. Jednak najgroźniejszym dla naszego organizmu i zarazem najbardziej destrukcyjnym jest lęk. LĘK to wynik długotrwałego (liczonego latami) obciążenia naszego organizmu przewlekłym stresem.

Poradnik, który możesz pobrać uwzględnia również formy relaksu i proporcje jakie powinny być zachowane w porównaniu do aktywności fizycznej.

  1. SUPLEMENTACJA dla większości osób temat kontrowersyjny. Dla mnie ma ogromne znaczenie w procesie naprawy, rewitalizacji czy odchudzania. Suplementacja drastycznie skraca czas potrzeby organizmowi na powrót do prawidłowego funkcjonowania.

Tu posłużę się przykładem z gabinetu: Uzupełnienie Witaminy D.

– SAMĄ DIETĄ: bardzo precyzyjnie i  mocno zorientowaną na uzupełnienie Wit. D tylko z pożywienia bez suplementacji to około rok czasu od poziomu 9 do poziomu 50 jednostek.

– STOSUJĄC POPULARNY SUPLEMENT Z APTEKI to czas około 6 miesięcy.

–  Z SUPLEMENTACJĄ PRZETESTOWANĄ PRZEZ MOICH PACJENTÓW, którą ja polecam to TYLKO 2 miesiące. Wyniki potwierdzone badaniami krwi. Musicie pamiętać, że suplementy różnią się również jakością, składem, chemicznością i przyswajalnością. Tak samo jak każdy inny produkt.

I TO WSZYSTKO. TO JEST RECEPTA.

Jeśli nie wiesz od czego zacząć, nie wiesz jak się za to zabrać przygotowałam specjalny PORADNIK, który pomoże Ci w 10 krokach zadbać o Twoje zdrowie, zwiększyć płodność i najważniejsze ustrzec się przed spiralą problemów zdrowotnych w przyszłości. W poradniku przedstawiłam sposoby, dzięki którym bez specjalistycznej wiedzy znacznie poprawisz swoje zdrowie i płodność. Niestety więcej informacji nie mogłam w nim przedstawić bez wywiadu medycznego, żywieniowego oraz wywiadu opisującego styl życia. Większa ingerencja w dotychczasowy styl życia mogłaby przynieść odwrotne rezultaty.

 

Co właściwie zmienia wykonanie 10 kroków z poradnika?

ZMIENIA WSZYSTKO!

Jeśli dasz z siebie 100 % za 30 dni będziesz w ciąży. Jeśli nie, zapraszam na konsultację.

Jeśli zastosujesz te kroki na zawsze będziesz cieszyć się długim, spokojnym i radosnym życiem. Nie będziesz włóczyć się po lekarzach, wydawać połowy pensji w aptece i starzeć się w kolejce do przychodni.

To nie jest recepta tylko na płodność. To jest recepta na ŻYCIE.

[LINK DO PORADNIKA]

 

Dla bardziej wymagających opracowałam KURACJĘ ZWIĘKSZAJĄCĄ PŁODNOŚĆ. Kuracja to połączenie:

– indywidualnie dopasowanej diety do stanu i zaburzeń pracy organizmu,

– indywidualne dobranie odpowiedniej suplementacji skracającej czas kuracji.

– wprowadzenie lub zmodyfikowanie aktywności fizycznej,

– wprowadzenie lub zmodyfikowanie zajęć relaksujących oraz dostosowanie ich do poziomu stresu.

Kuracja płodności trwa około 3 miesiące i w zależności od wybranego pakietu obejmuje video konsultacje z dietetykiem, video konsultacje z trenerem personalnym oraz dostęp do klubu fitness ON LINE. Zapewnia najbardziej indywidualne podejście i kompleksową opiekę.

Jak powstała kompletna kuracja?

Ostatnie 2 lata – czas wysypu ciężarnych pacjentek

Ostanie 7 lat mojej pracy zawodowej dietetyka poświęciłam na badania wpływu diety na nasz organizm. Przez mój gabinet w ciągu tych 7 lat przewinęło się ponad 7.000 pacjentów. Specjalizuje się w przede wszystkim w dietoterapii. Od momentu kiedy zaobserwowaliśmy u naszych pacjentek wzrost płodności zaczęliśmy bardzo intensywne prace nad kompleksową kuracją. Dzięki ciężkiej pracy mojego zespołu w ciągu ostatnich 2 lat zwiększyliśmy skuteczność terapii z 52 do 73 %.

Terapia to nic innego jak bardzo precyzyjnie skomponowana dieta połączona z czystą suplementacją, aktywnością fizyczną i relaksem dla organizmu indywidualnie dostosowana do pacjenta. Kluczowe w terapii jest połączenie tych 4 czynników w odpowiednim czasie i etapie kuracji. Ogromną  wagę ma również skład posiłków oraz wartości odżywcze poszczególnych produktów. Precyzyjny stosunek białek, tłuszczy i węglowodanów do substancji mineralnych i odżywczych ma kolosalne znaczenie dla Ciebie i Twojego organizmu.

Jesteś zainteresowana terapią zapraszam Cię do mojego gabinetu:

TERAPIA ZWIĘKSZAJĄCA PŁODNOŚĆ [link]

Dzięki moim badaniom dziś znam recepturę, której efekty przechodzą najśmielsze oczekiwania moich pacjentek.

 

Olga Chaińska