Wstęp
Podwyższone BMI, cellulit, bolesne lub nieregularne miesiączki to pierwsze sygnały i objawy. Nie bagatelizuj ich.
Widzisz na swoich udach cellulit lub masz za wysokie BMI ?
A może… widzisz cellulit i masz wysokie BMI ?
Nie czekaj lepiej nie będzie.
Stosowałaś już diety cud? Jedną, drugą, trzecią? Głodówka? Post?
Nic dziwnego bo półśrodki nie działają.
Miesiączkujesz nieregularnie?
Masz problemy z trawieniem? Zaparciami?
Tak wiem, próbowałaś, chciałaś i się nie udało. Wiem i rozumiem. Moje pacjentki mówią mi to samo.
Nie udało się, ponieważ problemów jest więcej niż Ci się wydaje.
Dietetyką zajmuję się już przeszło 10 lat i przez mój gabinet przechodzi około 1.000 pacjentów rocznie, to w sumie 10 tysięcy przypadków w ciągu 10 lat. Szmat czasu i ogromna ilość przypadków. Celulit i podwyższone BMI (powyżej 25) to tak naprawdę pierwsze sygnały, że coś z naszym stylem życia jest nie tak. To taki sam sygnał jak bolesne i nieregularne miesiączki.
Dlaczego to jest ważne?
Jeśli masz już któryś z powyższych objawów to znaczy, że Twój organizm zaczyna nieprawidłowo pracować. To znaczy, że Twój Styl Życia wpływa niekorzystnie na Ciebie i Twój organizm. Jeśli będziesz utrzymywać swój styl życia na takim poziomie on dalej będzie wpływał negatywnie w coraz większym stopniu. Bardzo wyraźnie obserwuje w gabinecie. Po paru latach (wg moich statystyk to tylko 5 lat) zazwyczaj kończy się tak:
PCOS, insulinoporność i nadwaga lub bardziej zaawansowana postać: PCOS, cukrzyca i otyłość oczywiście w każdym przypadku plus nadciśnienie, początki depresji, przewlekłe zmęczenie oraz apatia.
Nie chciałabym was bardziej straszyć. Chce abyście zaczęły działać wcześniej… im szybciej tym lepiej.
Jeśli widzisz pierwsze symptomy to jest moment kiedy w prosty sposób możesz sobie sama pomóc.
