“Zmień się na zdrowie”: Kilka tygodni ćwiczeń i są efekty!

Uczestnicy akcji “Zmień się na zdrowie” już niemal dwa miesiące ćwiczą w klubie Olgi Chaińskiej. Teraz czas na większy wycisk.

Więcej informacji tutaj: https://echodnia.eu/swietokrzyskie/zmien-sie-na-zdrowie-kilka-tygodni-cwiczen-i-sa-efekty/ar/8116843

Ostatnio na blogu

Timing posiłków: Co jeść przed i po treningu, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

Czas posiłków to temat, o którym mówi się coraz więcej w kontekście zdrowia i sportu. To, kiedy i co jemy, może znacząco…