Ruch to lekarstwo

Fitness, to nie tylko moda, ale styl życia dla tych, którzy chcą być piękni i zdrowi – przekonuje specjalistka w ramach akcji “Echa Dnia” – “Zmień się na zdrowie”.

Więcej informacji tutaj: https://echodnia.eu/swietokrzyskie/ruch-to-lekarstwo/ar/8615580

Ostatnio na blogu

Timing posiłków: Co jeść przed i po treningu, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

Czas posiłków to temat, o którym mówi się coraz więcej w kontekście zdrowia i sportu. To, kiedy i co jemy, może znacząco…