Olga Chaińska: W święta nie powinniśmy sumiennie liczyć kalorii

Olga Chaińska, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach, na co dzień gotuje bardzo zdrowo, ale raz do roku, właśnie na święta Bożego Narodzenia, pozwala sobie na małe odstępstwa od dietetycznych rozwiązań.

Więcej informacji tutaj: https://echodnia.eu/swietokrzyskie/olga-chainska-w-swieta-nie-powinnismy-sumiennie-liczyc-kalorii/ar/12792448

Ostatnio na blogu

Timing posiłków: Co jeść przed i po treningu, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

Czas posiłków to temat, o którym mówi się coraz więcej w kontekście zdrowia i sportu. To, kiedy i co jemy, może znacząco…