Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Warzywa w diecie są ważne – dlaczego?

  • Zjadajmy dużo warzyw każdego dnia, dbając o ich różnorodność – radzi Olga Chaińska, nasz ekspert – dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Więcej informacji tutaj: https://echodnia.eu/swietokrzyskie/jedz-zdrowo-z-olga-chainska-warzywa-w-diecie-sa-wazne-dlaczego/ar/13116606

Ostatnio na blogu

Timing posiłków: Co jeść przed i po treningu, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

Czas posiłków to temat, o którym mówi się coraz więcej w kontekście zdrowia i sportu. To, kiedy i co jemy, może znacząco…