Dlaczego śniadanie jest tak ważne? – Dostarcza energii na cały poranek, pozwala uzupełnić jej braki po nocy, rozkręca nasz metabolizm, a dostarczone makroskładniki sprawiają, że nasz mózg lepiej i wydajniej pracuje w ciągu dnia – przekonuje Olga Chaińska, dietetyczka i trenerka z Expert Fitness w Kielcach.
Więcej informacji tutaj: https://echodnia.eu/swietokrzyskie/jedz-zdrowo-z-olga-chainska-nie-wychodz-z-domu-bez-sniadania-zobacz-dlaczego/ar/13008136
