Wybierz nasz program dietetyczny i przekonaj się, jak skutecznie możesz osiągnąć swoje cele zdrowotne z naszym wsparciem. Z nami zrobisz pierwszy krok ku zdrowszemu, bardziej świadomemu stylowi życia!
Skontaktuj się ze mną telefonicznie, mailowo aby dowidzieć się więcej o programie odchudzającym
Dietoterapia kompleksowe podejście, które pomaga osiągnąć trwałe rezultaty. Podzielona na cztery kluczowe etapy, prowadzi Cię przez proces wprowadzania zdrowych nawyków, skutecznego odchudzania, wyprowadzania z diety oraz stabilizacji i nauki nowego wzorca żywieniowego.
Na początku skupiamy się na analizie Twoich dotychczasowych nawyków żywieniowych i wprowadzeniu koniecznych zmian. Opracowuje spersonalizowany jadłospis, który uwzględnia Twoje potrzeby i cele zdrowotne. W tym etapie uczysz się, jak wybierać zdrowe produkty i komponować zbilansowane posiłki, co stanowi fundament całego procesu.
Kiedy już zrozumiesz podstawy zdrowego odżywiania, przechodzimy do etapu skutecznego odchudzania. Dzięki połączeniu odpowiedniej diety i suplementacji, wspomagamy organizm w procesie spalania tłuszczu i zwiększenia metabolizmu. Regularne monitorowanie postępów oraz dostosowywanie planu żywieniowego zapewnia trwałe i zdrowe efekty.
Po osiągnięciu zamierzonych rezultatów, stopniowo wyprowadzamy Cię z rygorystycznego reżimu dietetycznego. Ten etap ma na celu przywrócenie bardziej zróżnicowanej diety, zachowując jednocześnie zdrowe nawyki żywieniowe. Proces ten odbywa się pod ścisłą kontrolą, aby uniknąć efektu jojo i utrzymać osiągnięte wyniki.
Ostatni etap to stabilizacja i utrwalenie nowych nawyków żywieniowych. Nauczę Cię, jak samodzielnie planować posiłki i dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych na co dzień. Celem jest długoterminowe utrzymanie zdrowej wagi i dobrego samopoczucia. Regularne wizyty kontrolne pomagają monitorować postępy i wprowadzać ewentualne korekty.
