Ćwicz zdrowo z Olgą Chaińską. Waga a genetyka. Ile możemy zmienić sami?

„Mam grube kości”, „to kwestia genetyki” – tak nierzadko osoby otyłe tłumaczą swoją wagę. Jaki wpływ na naszą sylwetkę faktycznie ma genetyka? Wyjaśnia Olga Chaińska, nasz ekspert – dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Więcej informacji tutaj: https://echodnia.eu/swietokrzyskie/cwicz-zdrowo-z-olga-chainska-waga-a-genetyka-ile-mozemy-zmienic-sami/ar/13169417

Ostatnio na blogu

Timing posiłków: Co jeść przed i po treningu, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

Czas posiłków to temat, o którym mówi się coraz więcej w kontekście zdrowia i sportu. To, kiedy i co jemy, może znacząco…