Po co i jak odpoczywać po treningu? Radzi Olga Chaińska, nasz ekspert – dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.
Więcej informacji tutaj: https://echodnia.eu/swietokrzyskie/cwicz-z-olga-chainska-po-treningu-wazna-regeneracja-jak-odpoczywac/ar/13033627
