Marta od dłuższego czasu obserwowała mój fanpage. Pobierała wszystkie materiały, czytała mój BLOG, od czasu do czasu zadała jakieś pytania na w komentarzach i wiadomościach. Kiedyś wieczorem po ciężkim dniu miałam okazję w spokoju odpisać na jej wiadomość. Wymieniłyśmy parę zdań, zupełnie informacyjnie. Pożyczyłyśmy sobie dobrej nocy i na tym koniec.
Na drugi dzień dostaję wiadomość. Przekonała mnie Pani. KUPIŁAM KURACJE. Myślę sobie super. Szybko wysłałam wywiad wstępny i z niecierpliwością czekam na odpowiedź.
2 dni później....
dostaję wiadomość:
"Troszkę było mi wstyd, ale wypełniłam szczerze. W załączniku moje odpowiedzi. " Pozdrawiam Marta.
A tam....
Czy mieścisz się w granicach BMI - nie wiem,
Czy wybierasz właściwe produkty - Nie
Ilość posiłków w ciągu dnia ? 2 czasem 3
Aktywność w ciągu dnia - znikoma, bardzo niska,
Praca - siedząca,
Samopoczucie - dramat,
Ostatnie badania - 2 lata temu,
Od kiedy starasz się zajść w ciążę? 2 lata
W jaki sposób się relaksujesz - nie relaksuję się.
Pomyślałam sobie: "oooo... to mamy co robić...."
Przeprowadziłyśmy wywiad medyczny, żywieniowy i dotyczący stylu życia. Okazało się, że Marta nie jest odosobnionym przypadkiem. Około 40% kobiet trafia w podobnym stanie do mojego gabinetu. Otyłość, insulinooporność, i PCOS to tylko kilka powikłań jakich nabawiła się Marta zaniedbując 4 najważniejsze czynniki dla naszego zdrowia. i profilaktyki zdrowotnej.
Krok po kroku zmieniałyśmy nawyki żywieniowe, wprowadzałyśmy aktywność fizyczną oraz chwile relaksu. Z konsultacji na konsultację coraz więcej. Początek był trudny. Marta próbowała stać przy swoim. Jednak jak tylko pojawiły się pierwsze efekty lepszego samopoczucia było mi coraz łatwiej.
Zazwyczaj 3 miesiące zajmuje regeneracja organizmu i powrót do prawidłowego funkcjonowania. W przypadku Marty zeszło 5 miesięcy. Nieraz tak bywa.
Śliczne imię dla dziewczynki.
to nic trudnego.
4 fundamentalne zasady
wprowadzone raz w nasze życie
zostają na lata i procentują
w przyszłości.
Olga Chaińska
Dołącz do szczęśliwych mam.
© Copyright Olgachainska.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone..