Ćwicz z Olgą Chaińską. Naucz się motywować do ćwiczeń. Oto kilka sposobów

Ćwicz z Olgą

Jak się motywować do ćwiczeń? Podpowiada Olga Chaińska, nasz ekspert – dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Więcej informacji tutaj: https://echodnia.eu/swietokrzyskie/cwicz-z-olga-chainska-naucz-sie-motywowac-do-cwiczen-oto-kilka-sposobow/ar/13469860

Ostatnio na blogu

Timing posiłków: Co jeść przed i po treningu, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

Czas posiłków to temat, o którym mówi się coraz więcej w kontekście zdrowia i sportu. To, kiedy i co jemy, może znacząco…